Blog

Hvad er online terapi?   Online terapi er en måde at gå i terapi på, hvor vi mødes via video i stedet for fysisk fremmøde. For mange føles det mere trygt at starte hjemmefra. Du kan sidde i...

Har du det dårligt uden at kunne forklare hvorfor? Mange mænd oplever tankemylder, uro og indre pres. Læs hvordan terapi kan hjælpe – og book gratis forsamtale.

Når du er pårørende – og føler du mister dig selv   At være pårørende til en, du holder af, kan være noget af det mest krævende, man kan stå i. Det kan være fysisk sygdom.Det kan være psykisk...

Midt i en livskrise – når alt føles usikkert Der findes perioder i livet, hvor det føles, som om jorden under dig har rykket sig. Måske er der sket noget konkret.Et brud. Et jobskifte. En sygdom. En...

Har du mistet dig selv? Sådan finder du tilbage   Måske sidder du lige nu og tænker: “Jeg føler, at jeg har mistet mig selv.” Mange beskriver en følelse af at have mistet sig selv. Er måske...

Når livet føles tungt – og du ikke ved hvorfor Der er perioder i livet, hvor det hele ser fint ud udefra.Du passer dit arbejde. Du fungerer i dine relationer. Du gør det, du plejer. Og alligevel...

Grænser og selvværd – hvorfor det hænger sammen   Mange tror, at det at sætte grænser handler om at lære den rigtige formulering.At sige nej på den “rigtige” måde.At blive mere tydelig. Men for...

  Grænser i parforhold – når du mister dig selv   Mange oplever, at det netop er i parforholdet, det bliver svært at sætte grænser.Ikke fordi man ikke ved, hvad man har brug for – men...

Grænser – hvordan du sætter dem uden at få dårlig samvittighed   Mange mennesker ved godt, at de burdesætte flere grænser. Alligevel er det ofte netop dét, der føles allersværest. Måske...

Er dating svært?  - Også selvom du har det fint alene   Mange beskriver, at de egentlig har det okay alene.De har arbejde, relationer, interesser – og et liv, der fungerer. Alligevel kan dating...